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Posture: Cross syndrome and how Physical Activity can fix it.

Esta tarea va a llevarte entre 40-60 min. Búscale un hueco en tu agenda para poder realizarla con atención plena y sin estar pendiente de otros estímulos.

Esta tarea tiene mucha aplicación práctica para tu vida diaria y deberías adquirir la competencia necesaria para poder incorporarla dentro de tus actividades diarias tanto ahora como cuando seas adulto, abuelo o abuela.

¿Te identificas con alguna de estas posturas incorrectas o identificas a alguno de tus compañeros o compañeras?

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