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Good or bad posture? Part I

ALUMNOS DE PRIMERO ESO

¿Cómo estáis? ¿Habéis descansado estas vacaciones?

Estos días de confinamiento seguro que están haciendo que estemos más de la cuenta sentados, delante de la televisión, el móvil o la consola…

Esto seguramente está provocando que nuestra musculatura esté descompensada debido a que abusamos mucho de estas posturas estáticas y antinaturales..

Por eso el profesor del Departamento Enrique nos ha preparado unas pequeñas fichas de trabajo para poner remedio a esto.

Al completar tu tarea deberías:

  • Ser capaz de reconocer y explicar qué es una buena postura en diferentes situaciones dela vida cotidiana (sentado, de pie, etc.)
  • Ser capaz de argumentar por qué una buena postura es mejor que una mala postura y qué bases anatómicas sustentan este argumento
  • Haber autoevaluado tu postura a la hora de realizar acciones de la vida cotidiana

PASOS A SEGUIR PARA COMPLETAR LA TAREA:

  • Lee la ficha GOOD POSTURE (está en formato .pdf o .docx)
  • Busca las palabras que no entiendas y vuelve a leer la ficha
  • Busca conectar lo que has leído con situaciones de tu vida real
  • Cuando ya tengas una idea clara sobre el tema descarga la ficha Good Posture Worksheet 1.
  • Realiza la ficha siguiendo las indicaciones de la misma y sube el archivo a través del cuestionario que hay más abajo. (Utiliza preferiblemente a ser posible un formato .pdf . Para subir tu archivo como en anteriores ocasiones necesitas una cuenta de gmail).
  • Fecha límite: lunes 20 a las 23:59
  • Intenta incorporar esta rutina a tu vida diaria.

Documentos

GOOD POSTURE (EN FORMATO WORD)

GOOD POSTURE (EN PDF)

WORKSHEET 1 (EN WORD)

WORKSHEET 1 (EN PDF)

La semana que viene continuaremos profundizando en este tema.